怀孕后看到肉就没胃口,只想吃青菜,还不能太油,每餐只吃得下小半碗饭,没有想吃的东西 而且喜欢吃咸菜,特别是早上 不知道这样对宝宝会不会没营养
桂哲彦_U5KA 2015-01-15 08:00
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亲,孕期不吃肉和荤腥肯定是营养不够的,严殖过重的还会引起 贫血 低血压,造成宝宝发育不良,敲柿早餐是很重要的,可以清淡但是不建议吃咸菜,这个含有大量亚硝酸盐,还梅恨截没有营养。
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孕期确实不习惯油油腻腻的,特别是现在大热天的,吃清淡没坏处,你可以变着花样的吃啊,少吃多餐,咸菜就别吃了对宝宝没好处,多喝牛奶,多吃水果蔬菜!
不会,现在宝宝靠的是孕酮生长,三个月以后才会吸收母体的营养。
本身天气也热了,加上早孕反应,胃口不大是正常的,少吃多餐,饮食尽量清淡一点,多素少荤,但是荤菜还是要摄入一点的。