怀孕三月，腿总是抽筋怎么办谢谢了，大神帮忙啊
匿名用户 2020-02-08 07:07
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抽筋是缺绣则钙笼宝印或者是子宫压迫到腿部神经的 补钙就每天两袋牛劳逼奶 适当吃些虾 海带 紫菜 睡前泡泡脚 适当按摩腿部
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没事的，我怀孕得时候也是经常脚抽筋！
抽筋是缺钙了，吃钙片、喝牛奶、晒太阳、喝大骨头汤都可以补钙。钙片最好在睡觉前吃，效果最好，但是吃钙片的时间要和喝牛奶的时间间隔两小时以上哦，否则影响钙的吸收。煲大骨头汤的时候放点醋进去可以促进钙的吸收。
腿抽筋是缺钙，你补点吧！