多喝点小米粥，我前几个月能一星期都不上大号，想上也上不出来，有次吃火锅半夜肚子疼的的直在床上打滚，后来去医院了，到医院就说保胎，把我吓的，是因为拉肚子拉不出来，后来挂了两瓶保胎针拉出来就不疼了

建议您多吃蔬菜水果及粗粮等一些增加胃肠蠕动的药物，来促进排便，多喝水，多运动，不要吃辛辣刺激的食物，养成一个好的排便习惯。