日常护理可以这样做：按摩颈部有助暂时减轻疼疼。从头颈之间的肌肉开始按压，经由肩膀，然后再到头部。可以让爱人帮忙！ 紧张性头疼是一般人最常见的头疼，它主要是因为精神紧张及颅周肌肉张力增高。最吴 若是准妈妈菜院长时间处于焦虑、紧张栋典禁的状态下，太阳穴附近或者整个头部就容易出现钻疼、敲打式疼疼，临床的疗法上，建议适当的休息放松，头疼的症状就会减轻许多。