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多吃动物的血制品或者是蛋黄的啊，是 补铁 的哦
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你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物...
孕妇是可以吃石榴的，还有多吃点红枣
吃点花生、红枣这些的吧，是 补血 的呢
可以吃的