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瑜伽姿势是一个运用古老而神基易于掌握的局件乡方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。再简单一点来说，瑜伽是生理上的命坐动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。但是瑜伽并不能治病，你如果想要 怀孕 最好把以上的问题都解决了，要不然对胎儿肯定是不好的，有什么问题可以咨询我，祝你健康！
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其他回答
你好，来 月经 的前三天是不能练 瑜伽 的容易导致月经增多，对身体不利，后面几天血少后可以练，但是尽量不要练一些腹部用力的动作
有效果.推荐锻炼.
瑜伽并不能治病