多吃含的钙的产品，会更好的

在怀孕期间多选钙质和维生素D和补钙的食物，促进孩子躯干四肢的发育，有可能使个子增高； 补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 ---------------------------------------------------- 福格森祝您好孕~ 孕期补充营养建议食用...福格森孕妇营养素软胶囊 或 福格森叶酸营养素软胶囊 0.4mg叶酸 多种维生素补充 营养全面效果好！