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可以吃府脑顿的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维柿蒸生素Ｂ 1）、核黄素（维生素Ｂ 2）、磷脂、植物固醇辉之，铁等。不过还是建议均衡饮食。
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你好，黑木耳可以防治缺铁性贫血，在 怀孕 期间， 准妈妈 可以多吃的，不用过多担心，另外目前也可以多吃海带、鸡、鱼、大豆来促进胎儿的 生长发育 的。
你好，这是可以吃的，不会有什么影响的。不用担心。在 孕早期 ，适当的补充 叶酸 ，增加全面的营养，粗细搭配，有利于胎儿的成长发育，有利于健康好孕。
你好， 孕妇 是可吃这黑木耳的，这个可预防 贫血 的，不错的食品