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一般来说，牙龈出血的话大部分都是因为缺稼乐少 维生素 c引起的，平常的话你可以经常吃一些新鲜的水告刺岩果和蔬菜，也菠栋可以 补充维生素 c牙刷可以换成比较软一点的
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我那阵时间也是佳艺星尚出现，后来就不出现了，多吃点补血的东西