如果刷牙时出现牙龈出血要考虑为血液方面的疾病引起的，需要去医院检查的。 建议你可以去医院血液科检查一下，确诊之后再对症治疗比较好。多喝开水，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。