你好，这个如果刚刚 怀孕 一个月的情况下，一般每天玩弄电脑平板不超过富崇苦两小时就可以的，不要过长时间玩弄电脑，以免对眼睛有影响，再就是需要做注意孕初化挡期 叶凡报酸 的补充，和多吃些富含 维生素 的食物！