可以吃的，但不要多吃，吃多了会上火

可以吃的，但要适量，以免上火

可以吃啊，坚果类都是有助于补脑的，只要适量，不过我建议最好吃原味滴

可以吃的，没关系，不过要适量，吃多了上火

你好，可以适量吃些。 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。