从怀孕六个月开始到现在七个月，天天失眠，有时一夜没睡，白天也是死也睡不着是怎么回事，真的要疯了，人
匿名用户 2016-04-28 14:45
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睡不着也得睡，可以做做按摩，听听音乐帮助入睡
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问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是 可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。 意见建议：在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚...