宝宝如不是肥胖儿，发生糖尿病的几率不是很高。妈妈如有糖尿病的家族史，如果体型较胖，今后需注意体重控制，少吃些动物脂肪高的食物摄入，以防止糖尿病的发生。

因为大米粥容易消化，进食后血糖升高快，所以一般不建议妊娠糖尿病孕妇喝粥。应多选择血糖生成指数（GI）值较低的食物，如粗粮类的红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及蔬菜等含膳食纤维高的食物，如果喜欢喝粥，也可以采用以上的含粗纤维多的米熬制。尽量做到饮食多样化，避免摄入单一食物。膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降...低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低，而白大米、糯米、精白面制品、葡萄、菠萝、芒果、榴莲和香瓜等GI值相对高，尤其是糯米饭、去筋的白小麦面包、白小麦馒头、大米粥、熟香蕉、西瓜等GI值很高，对血糖控制不利。块茎类的GI值较高，要小心选用。补充充足的钙，蛋白质和维生素B、C、D。水份的补充以开水、矿泉水为主，可以选择清淡的滚汤，油腻的老火汤尽量少喝，避免用甜汤料、油腻的肉类、含淀粉的土豆类等煮汤。

你好，由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。可以在B超下测孕周是比较准确的。

读书是从出生开始培养的，帮助孩子养成良好的读书习惯有几条原则：1、要选对图书，找到适合他的书；2、要选合适的时间读，在宝宝平静的状态下开始阅读；3、找到读书的方法，2岁前的宝宝需要陪伴阅读，2岁以上宝宝自我阅读、互动阅读；4、把图书当做工具和玩具，父母要亲自参与、投入其中调动孩子情绪。