您好，最好多走动，适当做做孕妇操等有利于顺产。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

孕期应作适当的运动，如散步，游泳等，避免做过剧烈的运动，以免流产。是否顺产取决于多种因素，合理膳食，适当运动可避免胎儿过大对顺产是有帮助的。

分娩后的外阴轻度水肿，于产后2-3日内逐渐消退。因会阴部备注循环丰富，会阴部若有轻度撕裂或会阴切口缝合后，均能在3-5日内愈合。伤口愈合了就应该拆线。

您好，最好多走动，适当做做孕妇操等有利于顺产。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。