多走走就行了

平时适当的走动走动就好，没有必要过于在意的，建议在怀孕的中期，需要补充钙剂的，以促进胎儿的骨骼发育， 同时建议在怀孕的二十四至二十六周需要行四维或者三维彩超进行检查的。