叶酸补充主要是起到预防的作用，如果说已经过了孕后头三个月，从预防的角度来说已经不用补充了，因为胎儿的神经管已经成型了，没有补充也不是说一定就不好了，只是其预防作用的，你现在要保持心情舒畅，平时注意饮食，或者呢你可以吃福格森孕妇营养素，里面也含400微克叶酸，但主要是除了这个之外可以补充其他的营养素，...给宝宝一个好的生长环境，也可以调理自己身体。