你好，可以吃的，从现在起吃到满三个月为止。怀孕早期各种恶心呕吐很常见，没有更好的办法改变，这是宝宝在正常发育的标志，要学会与它和平共处，尽量选择能吃得下的东西多吃一些，这个季节新鲜的水果多，可以多吃一些。如果实在呕吐严重到无法进食，可上医院输液补充营养。