你炼锈逝好、 首先这沃斯个分人的体制的 还有就是如果你注重你的身体最好等你的那个没有了，在等一个月身体恢复后在工作是最好的 吸烟是可以的 但是喝酒不能，脂葛因为酒精最能刺激你的身体啦不容易恢复身体。 祝你健康