现在市面上蛋白质粉的品牌比较多以康比特蛋白质粉为例说明：孕期准妈妈：准妈妈在怀孕中期应比平常每天多摄入15g蛋白质，临产期每天增加25g，比保证蛋白质的摄入充足。哺乳期：哺乳期的妈妈既要保证自身营养还要保证小宝宝的营养，蛋白质的摄入需要比普通人多25g，达到每日90g。