你好，孕妇在安静的室内集中精神，最好是侧卧位进行自数胎动次数，分早、中、晚3次，每次1小时，3次胎动数之和乘以4为12小时的胎动总数，大于30次为正常。 1、可以适当补充些钙片和铁剂，以满足胎儿的生长发育需要。 2、继续注意胎动的情况，可以及时了解胎儿是否有缺氧的情况。