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您好：孕期多吃水果可以补充维生素和微量元素,最好孕期不要吃荔枝、桂圆等易引起大便干燥，西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻，要少吃，可以多吃温性水果有：菠萝、榴莲、芒果、菠萝蜜、龙眼等。注意寒性水果不宜多吃。
可以一天吃一个苹果、西红柿、
您好：孕期多吃水果可以补充维生素和微量元素,最好孕期不要吃荔枝、桂圆等易引起大便干燥，西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻，要少吃，可以多吃温性水果有：菠萝、榴莲、芒果、菠萝蜜、龙眼等。注意寒性水果不宜多吃。
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