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我那时候是喝的玻璃瓶装的水牛奶，早上一瓶纯牛奶，晚上睡觉前一瓶酸牛奶，饮食上偏向清淡营养易吸收的，保持心情平静，不要大起大落，现在宝宝所有指标都金索是中哑寸上用逼哑的。
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怀孕后可以喝的，一般酸奶相对要更好一些，注意均衡饮食。
其实孕妇也不需要特别的去补充什么，平时饮食多注意清淡营养保持均衡，多吃水果蔬菜多喝水就好了不一定非得要去喝什么奶。
我那时候是喝的玻璃瓶装的水牛奶，早上一瓶纯牛奶，晚上睡觉前一瓶酸牛奶，饮食上偏向清淡营养易吸收的，保持心情平静，不要大起大落，现在宝宝所有指标都金索是中哑寸上用逼哑的。
怀孕后可以喝的，一般酸奶相对要更好一些，注意均衡饮食。
其实孕妇也不需要特别的去补充什么，平时饮食多注意清淡营养保持均衡，多吃水果蔬菜多喝水就好了不一定非得要去喝什么奶。