如果现在已经开始加深色班了那么建议经常食用花生、卷心菜或者花菜等含有很多维生素E的食品，这些食品可以有效的抑制黑色素的生成，加速黑色素的排除，达到很好的祛斑作用。孕期色斑生产完以后自然就会退下去的，不必过于担心，孕期也不用做任何事情，就等着宝宝顺利降生就行了，孕妇不宜过于操心的哟。