晚上睡觉时，可将身体一侧下面垫一个靠垫,可缓解疼痛！平时坐姿时，脚下可垫个小凳，可以选择做下孕妇体操，孕妇瑜伽都能缓解的。

别客气^ω^

我刚才也查了一下，正准备生了买的，还好，看了一下关于这方面的知识，觉得还是不要用的好，顺其自然。。。健康最重要。。。

用那个更不舒服

宝宝逐渐长大，腰酸背痛得都是正常的注意休息就好了。没必要带那个，宽容的衣服好些。