头痛有很多原因，如颈椎病、血管神经性头痛、偏头痛、高血压、脑血管痉挛等的，出现抽筋一样痛，考虑是脑血紧张性头痛，要注意休息，不熬夜，不过度劳累，注意保暖，不宜精神过度紧张的，吃点天麻及核桃吧，去做下理疗吧。