便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。 不要喝。平时多喝水，多吃蔬菜水果。腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。

你好，你的情况在怀孕期间是可以喝蜂蜜水的，可以补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。