怀孕16周了，每晚都做梦而且易醒，怎么回事，有什么办法缓解呀？

怀孕16周了，每晚都做梦而且易醒，怎么回事，有什么办法缓解呀？
拋书听雨    2014-09-14 05:56    

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其他回答

睡前喝杯牛奶较好睡，半夜醒来吃点东西再睡就好点。

感恩💟    2014-09-14 06:23

我也有过这样，晚上吃个饭出门晃晃散散步，睡前喝杯热牛奶，睡改善好多的。

小小妈    2014-09-14 06:10

休息好就没事了 我也会的

杨萱灵    2014-09-14 06:02

宝妈没事的这个不会影响宝宝的，只是你自己没休息好第二天的精神可能就不好哟，晚上睡觉的时候不要胡思乱想了，喝杯热牛奶听点音乐可以很快帮助你入睡的

只松鼠    2014-09-14 06:01

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