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你好。孕前三个月，男女双方最好都要开始服用叶酸片。它能提俗暖高精子和卵子的质量，增加受孕的成功率，以及增加受精卵着辨兵报床的概率，并且减少流产和畸形儿的发生率。此外，还要均衡膳食结构，保证营养充足，少吃辛辣、生冷、油腻的典实食物。
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你好。孕前三个月，男女双方最好都要开始服用叶酸片。它能提高精子和卵子的质量，增加受孕的成功率，以及增加受精卵着床的概率，并且减少流产和畸形儿的发生率。此外，还要均衡膳食结构，保证营养充足，少吃辛辣、生冷、油腻的食物。
夫妻同时吃叶酸 喝牛奶吃核桃吃水果 锻炼身体
多吃一些碱性的食物，这类的食物可以平衡人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会，生男宝宝的几率大一点，调理三个月以上吧。也是看缘分的。