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烟酒当然不能吃,药物也不能吃法孟,至于民间传说的“芒果湿毒”荒貌饥、“孕妇吃蛇孩子会长蛇皮”、“吃羊肉就会发羊吊叨玻”等等,其实都没有这种说法。只要是正常的食物,最后还是转化成为蛋白质,什么都可以吃,适量就可以了。
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一定要纠正 偏食 的不良习惯,常食和多食富含 叶酸 的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 孕妇应吃富含 蛋白质 、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等。 水果是:樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴...
大多数都能吃,但像桂圆荔枝榴莲这类比较容易上热气的要少吃。 怀孕 了就要尽量吃清淡些的,免的 上火 宝宝会热气太重。还有一类好像容易导致经血运行比较快,我有点忘了。。
大多数都能吃,但像桂圆荔枝榴莲这类比较容易上热气的要少吃。怀孕了就要尽量吃清淡些的,免的上火宝宝会热气太重。还有一类好像容易导致经血运行比较快,我有点忘了。。
少吃一些含糖高的水果,例如:苹果,香蕉,西瓜,都不能吃。