产妇能吃芹菜吗
匿名用户 2019-09-27 15:16
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可以吃。 不要偏食、饮食尽可能广泛多样化...多吃高蛋白优躬沃柿质蛋白食物多吃蔬菜水果。 芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁报印含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡愿们萝卜素和多种维生素等...
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可以吃。 不要偏食、饮食尽可能广泛多样化...多吃高蛋白优躬沃柿质蛋白食物多吃蔬菜水果。 芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁报印含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡愿们萝卜素和多种维生素等...