雌激素底下，在平时的生活中要注意多岩兔吃豆类食品，比如豆浆，豆腐之类。但在生活中补充雌激素根本就不能满足身体所需，可以试着吃点补充雌激素的药物只要不是化学性的就行，例如科豪天雌胶囊就可以，是补充植物性雌激素的，也没有任何毒副以侨泳作用悼射和依赖性