病情分析：你好，坚果类、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、豆制品、虾皮、海带、鱼类、绿叶蔬菜等含有你说的这些物质 意见建议：建议怀孕期间禁食杏仁、巧克力、山楂、桂圆、薏米仁，禁饮可口可乐、咖啡、酒。