睡前开半小时或一小时，热了拔掉电源，就没有电磁场辐射，但还有热热的温度，这时候去睡就不怕冷了。

最好别吧！

你好，最好不要用，电热毯由于有极低频的电磁场，对人体有危害。 孕妇睡觉时使用电热毯可导致胎儿畸形。这是因为电热毯通电后会产生电磁场，这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变。胎儿的骨骼细胞对电磁场最为敏感