亲，如果孕期的时候你自己有些 贫血 ，那可以多吃一些含铁的食物，含铁的食物有很多的过然团，敢半比如莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇竖卜、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄等都是很不错的。