可以吃。多吃自然的食物。 孕期 不可抽烟喝酒，不可随便吃药，不要喝有色饮料，如可乐果汁等，喝自家制的果汁。

怀孕是要吃些坚果的，因为其富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，营养相对比一般食品全面。 但有的报告显示杏仁具有一定的毒性，动物实验显示有可能诱发胎儿畸形；中医认为孕妇食用核桃仁有可能导致流产，因此这两种坚果都不宜食用。如果坚果出现霉变或异味，诱发癌症的几率很高，会导致机体产生不良反应，也是绝对不能食用...的。 干果对机体虽有益，但食用要适量，每天食用坚果不宜超过50克，特别是经常食用者。 核桃、开心果、夏威夷果、榛子都是比较适合孕妇食用的坚果。核桃具有补脑、健脑功效；花生中富含30%左右的植物蛋白，营养价值堪比鸡蛋、瘦肉和牛奶，同时，花生还有养血、补血的功效，孕妇营养消耗较高，适宜生吃或者煲汤用；开心果富含不饱和脂肪酸以及蛋白质、微量元素和B族维生素，属于 低碳水化合物 膳食，中医认为其有理气开郁、补益肺肾的功效，适宜生食；夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸和优质蛋白以及对大脑神经细胞有益的维生素B 1、B 2、B6，其中富含的十几种氨基酸是构成脑神经细胞的主要成分，有益于改善脑部营养，同时，其中富含的不饱和脂肪酸，还能有效调节血脂血糖，建议孕期女性直接食用干果；松子中富含维生素A和维生素E以及人体必需的脂肪酸和油酸、亚油酸，还有其他植物所没有的皮诺敛酸，具有改善人体新陈代谢、防癌抗癌的功效，可以生吃，也可做成松仁玉米或者加入点心中食用；榛子中富含不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，具有开胃、健脑、明目的功效，其中富含的纤维素还有助消化、预防便秘。

可以的，就是不能吃得太多， 吃坚果 对孕妇好的哦！还有就是吃点核桃，宝宝会聪明的哦

最好少吃一点~因为开心果和杏仁的热量比较高，过多的热量摄入，容易导致 孕妇肥胖 ~ 稍微吃一点对宝宝和孕妇都有好处~