100多。

每天吃这么一小勺就好，都是水果浓缩的，纯天然。你要是在网上买就搜索盒子上的英文，代购就可以了，澳洲产的。

宝妈推荐你一款食物，纯天然，孕妇也可以吃的。你可以在网上买，我也卖这个。

您好 ,建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。 另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。