你好，亲这两个不冲突的，在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸，五个月开始补钙，其它的正常饮食就可以了，另外就是核桃，鸡蛋，苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢，另外一定不要吃生冷的辛辣的食物

如果是维生素的话，吃一种就可以了吧，不太多了容易过量也不好，毕竟还有食物吸收的呢，建议吃哪种含有叶酸的就可以了

斯利安是针对中国孕期女性膳食结构及营养需求制定的0.4毫克标准剂量，从而开发研制的叶酸片，在孕期补充多种维生素矿物质片的同时是可以口服的。