数胎动应该是每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数。

要解开还是要看孩子自己的能力了，你是不能帮到什么的，要准确的数自己的胎动的情况，可以有效的反应胎儿是否有出现缺氧的情况。