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你化露战好，如果你还处在 哺乳期 ，最好还是不要考虑减肥，再多坚持几个月，等到宝宝 断富劳奶 后再减肥；因迷厉为一般减肥之后都会造成 奶水不足 ，你的宝宝现在也比较大了，对奶水的需求量也会比较大，怕减肥后奶水不足让宝宝吃不饱；
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其他回答
您好，很高兴解答您的问题。一是多运动，跑步，散步，二是少吃油腻食物
建议身体恢复以后， 产后 在六个月以后可以进行体育运动慢跑啦，散步啦来 减肥 的
多运动吧，再配合合理的饮食吃，就差不多了。