建议到医院妇科医师做下腹部检查是否有宫缩。看下是否需要保胎治疗。如果有阵发性腹痛，频率半小时左右痛一次，比较有规律的，那么先兆流产可能性大的，需要到及时去医院打保胎针的。

我有的时候也是宫缩很频繁。但就有几天。如果时间太长就去医院看看。不要用手老摸肚子。运动量也不要太大。