你好，一般在怀孕激素水平急剧改变,孕妇还没有适应,会出现腰痛腰酸乏力等一系列不舒适表现。这都是正常的。注意保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路。