我现在怀孕4个半月了，便秘的很厉害，一般4-5天才上一次厕所
匿名用户 2006-12-15 14:13
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吃大量的菠菜、芹菜堡裕柴，每天笼敲一斤菠菜试试 香蕉也不错 不仅效果好，还能顺便补补维生素唤神
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哦.....楼主和我的月份差不多呢！~便秘一定要在饮食上面注意，多吃水果，还有粗纤维的蔬菜，怀孕后本身就会引起便秘，所以一定要注意，我现在还好，每天都会固定一次的！~ 不要吃调料太重的食品..还有买本书看看，里面说的很好，一定要注意哦！~