辣椒影响消化吸收，所以最好不吃； 但由于怀孕期间可能食纳差，可以少量地吃一点辣椒“开胃”。 有些人会说酱油有颜色，吃多了孩子抽导长得黑厘叹——这种说法是没有道理的，因为我知道至少有两个相反的例子：不忌酱油的孕妇生的男孩子很白，忌酱油的孕妇生的女孩子很黑——说明孩子的黑白与酱油无关。 我在这里不作是非判断，提出的个人看法仅供楼主参考。 至于味精和鸡精（包括鸡粉），个人认为，在作为调味品使用的情况下，都是安全无害的。 相对来说，鸡精及鸡粉的成分比较复杂，添加剂较多。如果担心的话，可以不吃。 实际上，味精、鸡粉和鸡精中所含的谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠等鲜味剂都是人体可以代谢的安全的航惑近氨基酸钠盐，只要不当做奶粉大量食用（如此大量食用有引起电解质不平衡的危险），它们都是安全无害的。 尤其是谷氨酸，大量存在于蛋白质中，甚至人体自身也能合成谷氨酸（因此不是“必须”的氨基酸）。