你好请问怀孕六个月那天出去逛街回来感觉腰疼，还晕车有时候睡觉小腿抽筋该怎么解决？
匿名用户 2015-03-04 08:51
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没事就是运动过量了 到了孕后期运动时间抽菜最好控制在半小时内而且不能做有重力的灿哑查过动作幅度较大的。睡觉患串时小腿抽筋是缺钙的表现应该及时补充钙片或者每天1000克鲜奶最好了
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腰疼，没有其他症状的情况下，还是有些累了，所以，运动等要注意适度，不要太劳累。需要休息。腿抽筋，一般是因为缺钙引起的，你需要补些钙，看看症状能不能好转。平常也要注意营养的摄入，并且要注意营养均衡，不要挑食。
是缺钙，应补点钙。
缺钙多喝牛奶！
吃点什么补补
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