桥本甲状腺垃残炎目前被认为是免疫性疾病，结它竞甲也与自身因素有关，所以说预防和逆转很难。 建议你查查甲功五项或七项，如果甲功正常，肿大不明显，每半年复查，不影响怀孕。 如果甲功偏低，可适当补充甲状腺干制剂，如优甲乐。食补是无效的，药物效果也不明显。肿大较大，影响生活或存在恶变可能，建议手术治疗。 建议你到正规医院甲状腺专科检查治疗，在这里问医学知识，而且只怪呈眠有一句话介绍情况，我回答的只能限于此了。