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你好， 准妈妈 在 孕期 里的饮食要以少油少盐少调味品炼炼为主，饮食里可以添乔队侨加少量的味导今精或者鸡精，一定不能超量添加的哦！孕期里的饮食和 作息时间 都要规律！
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最好都不要吃味精跟鸡精
怀宝宝在这之后是可以吃有味精或者是鸡精的食品的，少放可以调味的，这个没啥禁忌的，怀孕期的时候不能吃海蟹，甲鱼，龙眼， 薏米 ，山楂等食品的。
你好， 准妈妈 在 孕期 里的饮食要以少油少盐少调味品炼炼为主，饮食里可以添乔队侨加少量的味导今精或者鸡精，一定不能超量添加的哦！孕期里的饮食和 作息时间 都要规律！
最好都不要吃味精跟鸡精
怀宝宝在这之后是可以吃有味精或者是鸡精的食品的，少放可以调味的，这个没啥禁忌的，怀孕期的时候不能吃海蟹，甲鱼，龙眼， 薏米 ，山楂等食品的。