可以吃！！如果吃不下！！吃点别的营养东西！！一定注意营养！！鱼了！！多吃水果

其营养比较高当然可以吃的， 不吃也可以的。担心需要注意饮食的全面和营养，不可以偏食的，在怀孕的前三个月需要补充叶酸，中期，需要补充钙剂的。