坐月子期间尽量不看电视不玩手机，当然拿手机打个电话什么的是没关系的，时间久了影响视力，容易眼疲劳。坐月子应该注意休息，加强营养，禁止性生活6周，注意卫生。应该保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。