问题分析： 这情况还是备孕前积极选择叶酸，平时的情况营养均衡多喝水的即可的 意见建议： 这情况还是避免压力大，观察平时的月经情况是否正常较好的，考虑这情况禁止辛辣的情况，积极选择安排排卵期附近性生活的情况还是可以增加怀孕的可能，注意休息的